Blog Archive

Friday, May 18, 2012

Move that ass!





Еще в том месяце хотела сделать видео о моем уходе за телом и питании...
Не сложилось, забыла, закрутилась и вот так. Самое обидное,что до отъезда на Украину я тренировалась так усиленно,что почти достигла идеального живота и веса. Дома кормили.
После Греции вообще боюсь становиться на весы:) Очень любят там кормить всякими вкусняшками,а порция,как на 10 человек, ей -Богу!
Поэтому, пора вновь заняться собой, а видео я точно обещаю сделать!
Сегодня поделюсь секретом, который мне помогает держать кожу бедер в тонусе.


Это сауна.Лучше всего туда ходить с аромо-маслами и скрабом, так эффект анти-целлюлитного массажа будет лучше. 
В скраб я добавила три-четрыре капли масла апельсина и втерла его в кожу бедер.А потом просто попотеть минут 15-12 и душ.



Кожа будет как шелк! Ну а дальше увлажнить ее вашим любимым баттером или кремом (у меня от Korres).
Также у меня есть жесткая мочалка от EcoTools, которой я "мучаю" свою пятую точку:)Результат хороший! Не жалеем попку!)


11 comments:

  1. spasibo :) o4en interesno! takiye mo4alki prosto superskiy effect dayut

    ReplyDelete
  2. Lenocka,ocen zdem video pro pitanije i sport:)Figura u tebia idealnaja

    ReplyDelete
  3. Молодчинака!))) Тебе очень идет спортивная форма! Кстати, для антицеллюлитного массажа очень хорошо использовать твердый массажер http://darudar.org/gift/134644/.
    Но самый умопомрочительный эффект от банок: http://www.golden-bee.ru/catalogue/abc/all/00001655/
    Обычно я в душе сначала трусь массажером, а уже после мажусь кокосовым маслом и делаю массаж вакуумными банками. Ни один крем и мочалка не подтягивают мою кожу так как они. Все становится очень упругим. Советую! НО! по ним есть противопоказания, и нужно внимательно прочитать инструкцию, чтобы движения были в нужном направлении, а иначе можно навредить.

    ReplyDelete
  4. Молодчинака!))) Тебе очень идет спортивная форма! Кстати, для антицеллюлитного массажа очень хорошо использовать твердый массажер http://darudar.org/gift/134644/.
    Но самый умопомрочительный эффект от банок: http://www.golden-bee.ru/catalogue/abc/all/00001655/
    Обычно я в душе сначала трусь массажером, а уже после мажусь кокосовым маслом и делаю массаж вакуумными банками. Ни один крем и мочалка не подтягивают мою кожу так как они. Все становится очень упругим. Советую! НО! по ним есть противопоказания, и нужно внимательно прочитать инструкцию, чтобы движения были в нужном направлении, а иначе можно навредить.

    ReplyDelete
  5. Молодчинака!))) Тебе очень идет спортивная форма! Кстати, для антицеллюлитного массажа очень хорошо использовать твердый массажер http://darudar.org/gift/134644/.
    Но самый умопомрочительный эффект от банок: http://www.golden-bee.ru/catalogue/abc/all/00001655/
    Обычно я в душе сначала трусь массажером, а уже после мажусь кокосовым маслом и делаю массаж вакуумными банками. Ни один крем и мочалка не подтягивают мою кожу так как они. Все становится очень упругим. Советую! НО! по ним есть противопоказания, и нужно внимательно прочитать инструкцию, чтобы движения были в нужном направлении, а иначе можно навредить.

    ReplyDelete
  6. Ленчик,можешь ответить,какой марки у тебя телефон?я сейчас у всех спрашиваю,прицениваюсь для себя!!!!Хочу новый,но не определилась пока какой именно!!!!Заранее спасибо!!!

    ReplyDelete
  7. Лена, скажи мне, как ты это делаешь? Я про сауну. Мне как-то неловко натираться скрабом прямо в парной (там же другие люди сидят, скраб этот валится на пол)... как ты организовалась в этом плане?

    ReplyDelete
  8. У меня после такой мочалки высыпь появилась(Наверное,некачественный материал был

    ReplyDelete